La hausse des températures appelle une vigilance particulière pour prévenir les accidents liés à la déshydratation. Le ministère des Solidarités et de la Santé et Santé publique France mettent à votre disposition un rappel des bons gestes :

Buvez de l’eau régulièrement (sans attendre d’avoir soif)

Rafraîchissez-vous souvent (visage, bras…)

Mangez suffisamment, évitez l’alcool

Restez au frais plusieurs heures par jour (cinéma, bibliothèque, supermarché…)

Limitez les sorties et les efforts physiques

Gardez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée)

Donnez des nouvelles à vos proches, demandez de l’aide si besoin

En voiture : prévoyez eau, brumisateur et pauses régulières. Si possible, partez tôt ou en soirée.

Pour en savoir plus : https://www.vivre-avec-la-chaleur.fr/